Dançando, Dançando...

Bem que eu queria estar falando da "dançinha da ovulação" quem acompanha o blog da Nana vai entender o que significa isso, mas não amigas, o assunto hoje é outro tipo de dança.

Depois de algumas tentativas frustradas de iniciar uma atividade física e conseguir dar continuidade eu fui em busca de algo que me estimulasse de verdade. A academia gratuita pelo plano de saúde até agora não rolou, meu nome está em uma lista de espera, só posso frequentar a noite e nesse horário já está lotada. O "programa de olho no peso" também pelo plano completou um mês, mas só as reuniões semanais e a dieta não estão dando resultado. Eliminei menos de 2 kilos e estou bem frustrada, já que só ando com fome. \0/

Eu poderia pagar uma academia de ginástica, sim poderia, mas a verdade é que eu não gosto das aulas de localizada, musculação, aeróbica, até os aparelhos mais simples como a bicicleta me causam irritação, vou por necessidade, com isso meu estimulo é ZERO! Parti então para as corridinhas no fim do dia, depois o cansaço me fez pular para as caminhadas três vezes na semana e por fim eu já não estava fazendo mais nada...

È uma tristeza você ficar controlando o que come o dia inteiro e ainda ter que suar a camisa quando o que você mais quer é ir pra casa tomar um bom banho e ir ficar de "maresia" só no love com seu amor, mas nem tudo é perfeito e eu tenho 20Kilos pra perder!!!  :(

Tinha que tomar vergonha na cara deixar a preguiça de lado e fazer a minha parte, então na semana passada quando voltava pra casa a noite, uma música alta chamou minha atenção em uma movimentada avenida da minha cidade, prontamente já abri a janela do carro pra ver de onde vinha aquele barulho todo e dei de cara com um novo espaço Fitness, só para mulheres e com foco nas aulas de Junp e Zumba, no dia seguinte fui conhecer melhor e sair de lá super empolgada para fazer a aula de dança.

 

 

Pra quem não conhece a Zumba é uma dança com ritmos variados com coreografias latinas misturadas com aeróbica ou seja, uma perfeita combinação pra quem gosta de dançar e precisa perder peso, pois uma hora de aula sem enrolação e no pique total, chega a queimar 450 calorias. Bom demais, super me identifiquei por que como toda baiana amo dançar e só de ouvir as batidas da música meu corpo já começa a balançar...hahahahaha
 

 

 

Fonte: Bem Estar

Hoje é a minha segunda aula e estou muito animada, além disso ainda vou ter oportunidade de usar os produtos da Herbalife, chás e shake no Espaço de Vida Saudável que tem na própria academia. Mais uma ajudinha para eliminar as toxinas e evitar o pão a noite.

Se o Baby ainda não veio por que a mamãe tá gordinha, então a dona cegonha que se prepare para fazer a minha entrega, por que gente agora ou vai ou racha!