quarta-feira, 23 de outubro de 2013

Dançando, Dançando...

Bem que eu queria estar falando da "dançinha da ovulação" quem acompanha o blog da Nana vai entender o que significa isso, mas não amigas, o assunto hoje é outro tipo de dança.

Depois de algumas tentativas frustradas de iniciar uma atividade física e conseguir dar continuidade eu fui em busca de algo que me estimulasse de verdade. A academia gratuita pelo plano de saúde até agora não rolou, meu nome está em uma lista de espera, só posso frequentar a noite e nesse horário já está lotada. O "programa de olho no peso" também pelo plano completou um mês, mas só as reuniões semanais e a dieta não estão dando resultado. Eliminei menos de 2 kilos e estou bem frustrada, já que só ando com fome. \0/

Eu poderia pagar uma academia de ginástica, sim poderia, mas a verdade é que eu não gosto das aulas de localizada, musculação, aeróbica, até os aparelhos mais simples como a bicicleta me causam irritação, vou por necessidade, com isso meu estimulo é ZERO! Parti então para as corridinhas no fim do dia, depois o cansaço me fez pular para as caminhadas três vezes na semana e por fim eu já não estava fazendo mais nada...

È uma tristeza você ficar controlando o que come o dia inteiro e ainda ter que suar a camisa quando o que você mais quer é ir pra casa tomar um bom banho e ir ficar de "maresia" só no love com seu amor, mas nem tudo é perfeito e eu tenho 20Kilos pra perder!!!  :(

Tinha que tomar vergonha na cara deixar a preguiça de lado e fazer a minha parte, então na semana passada quando voltava pra casa a noite, uma música alta chamou minha atenção em uma movimentada avenida da minha cidade, prontamente já abri a janela do carro pra ver de onde vinha aquele barulho todo e dei de cara com um novo espaço Fitness, só para mulheres e com foco nas aulas de Junp e Zumba, no dia seguinte fui conhecer melhor e sair de lá super empolgada para fazer a aula de dança.
 
 

Pra quem não conhece a Zumba é uma dança com ritmos variados com coreografias latinas misturadas com aeróbica ou seja, uma perfeita combinação pra quem gosta de dançar e precisa perder peso, pois uma hora de aula sem enrolação e no pique total, chega a queimar 450 calorias. Bom demais, super me identifiquei por que como toda baiana amo dançar e só de ouvir as batidas da música meu corpo já começa a balançar...hahahahaha
 

 
 
Fonte: Bem Estar

Hoje é a minha segunda aula e estou muito animada, além disso ainda vou ter oportunidade de usar os produtos da Herbalife, chás e shake no Espaço de Vida Saudável que tem na própria academia. Mais uma ajudinha para eliminar as toxinas e evitar o pão a noite.

Se o Baby ainda não veio por que a mamãe tá gordinha, então a dona cegonha que se prepare para fazer a minha entrega, por que gente agora ou vai ou racha!
 
 

21 comentários:

  1. Eu tbm odeio academia, De. Até fiz hidroginastica por um tempo, mas logo desisti. Tudo que eu quero é chegar em casa depois de trabalhar o dia todo e descansar! rsrs Ja pensei em fazer zumba mas perto de casa só tem 17h da tarde e eu saio as 18h do trabalho! to quase comprando o jogo do XBOX de zumba huauhauhauha será que dá efeito??

    Que bomq ue vc gostou!

    beijão

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    1. Poxa amiga uma pena a aula ser tão cedo...tenho certeza de que vc iria amar é muito gostoso malhar dançando...rsrsrsrs
      Eu não conheço o Zumba do XBOX, mas acho que deve valer a pena sim por que já vi em outros ritmos e achei super legal!
      Bjokas

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  2. Tomara que vá!!!!!!!!!!
    De também odeio academia, esteira, bicicleta e tudo que envolve isso, falo pra marido que prefiro morrer do que ir pra academia kkkkk
    Mas como não podemos fazer só o que queremos Comer, Namorar e Dormir e temos muuitos quilos pra eliminar (você 20 e eu pelo menos 30) tenho em casa esteira e bicicleta e faço quando da em casa mesmo.
    Adoro dança, mas nunca fiz uma aula se quer, morro de vontade de fazer aula de algo do tipo, dança agitada, acho que me identificaria.
    Desejo muito boa sorte pra você e bora suar a camisa, afinal temos que emagrecer! rsrs
    Bjus
    http://seraquevousermae.blogspot.com/

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    1. Mima querida vamos colocar a perda de peso como prioridade máxima pois os beneficios serão tremendos...Tô pensando em comprar uma esteira pra fazer ao menos 40 minutos nos dias que não tiver a aula de dança e tb não dá para caminhar na rua.
      Agora se vc gosta de dançar vai amar o Zumba, é realmente muito bom, estou com uma energia diferente por que além de perder calorias é super animado, há e treinar umas reboladinhas pensando em praticar depois nos "treinos" com o marido é bom demais...hahahahaha
      Bjokas

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  3. \O/ Dançar emagrece que é uma delícia!!!!!
    Curte bastante as aulas que além de emagrecer vai se divertir....
    Eu também detesto academia...depois que o guri nascer vou malhar no video game mesmo...

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    1. kkkkkkkkkkkkkk Mari mas tú é uma figura viu, malhar no video game? Só uma pessoa muito despojada, assim como vc pra falar isso, mas tá valendo, afinal tenho certeza que seu ritmo depois do baby vai ser acelerado, então vai suar a camisa correndo atrás dele também...
      Bjokas

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  4. Boa sorte com a nova estratégia para perder os quilinhos a mais!!! Bjos!!!!

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    1. Valeu amiga, obrigada por estar sempre aqui me apoiando!
      Bjokas

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  5. Deeee, eu tava super precisando ler isso! Tô precisando perder uns quilinhos também, vou procurar saber se na minha cidade tem aula de Zumba também. Eu amo dançar e odeio academia! kkkkkk Acho que só a dança resolve mesmo!
    Beijooo!

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    1. Amigaaaaa não perde tempo, vc vai amar, ontem tive mais uma aula e foi maravilhoso, estou me sentindo super bem, uma animação fora do comum....hahahaha
      Veja uns videos na internet, vai se empolgar...
      Bjokas

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  6. amiga é muito ruim sim
    ficar nos vigiando o tempo todo
    pior quando pensamos ainda
    é pior

    linda noite bjs

    http://sermamaepelasegundavez.blogspot.com.br/

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    1. Ai amiga nem me fale viu, essa vigilância da alimentação por 24 hs é cruel, mas necessária, então vou continuar firme!
      Bjokas

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    2. e ai amiga
      firme ? to aqui na torcida e quero ler
      novidades em
      obrigada pelo carinho

      Ser Mamãe Pela Segunda Vez
      Google+Nanda

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  7. Oi, Determinada! Olha, eu passei de odiar academia a ser rata de academia em menos de um ano. Antes de eu me mudar pra Boston, eu fazia academia 4 vezes por semana. No início foi só pela saúde, mas o resultado me fez gostar do processo. Mas é claro que já começar gostando facilita bastante. Aqui na Gringolândia zumba é muito comum, a mulherada adora! Eu já fui e amei! Espero que você continue frequentando, e gostando! Vá mesmo! Que seja pela sua saúde e do seu futuro bebê.
    Beijos,
    Rita
    http://melancianabarriga.blogspot.com/

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    1. Pois é Rita eu tentei seguir suas dicas de caminhadas e corridinhas aos poucos, mas logo desanimei, nem sempre marido podia ir junto ai já viu né, mais um motivo para ficar enrrolando...
      Agora com a Zumba está sendo diferente, amei a aula por que amo dançar e já estava sentindo falta disso também, balançar o corpo inteiro, me divirto e ainda perco calorias, bom demais!!!
      Bjokas

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  8. Que ótimo que vc encontrou algum que vc goste de fazer.
    Eu estou fazendo caminhada gosto muito.
    desejo que vc consiga realiza o seu sonho.
    Tenha um bom fim de semana.

    neide (neide_eneida@hotmail.com

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    1. Olá Neide obrigada pela visita! Pois é estou bem feliz com as aulas de Zumba, mas a caminhada tb é muito bom o que me desanimou foi ter que fazer isso sozinha...
      Bjokas

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  9. Ahh que bom De, dançar é ótimo, eu dancei durante muitos anos e tenho muita vontade de voltar a dançar. Vá com tudo e se joga! Dance por mim rsrsrs!!

    Boa semana, bjos e fica com Deus.

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  10. Nossa nem fala quando a gente sai do trabalho a vontade é mesmo de ir p/ casa ficar na maresia, passei um tempão em busca de alguma tividade que de fato me desse estimulo, encontrei a Hidroginástica estou amando, n fico tuda suada e saio relaxada da aula, 3 dias na semana e lá se foram 8kg em 3 meses êbaaaaaaaaaa! \o/

    É sacrificante sim gente mas vale super a pena, tanto pelos nossos babys como para o nosso corpo e espírito! manda ver na zumba, flor!

    Beijos

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  11. Jú queria muito fazer Hidro, mas os horarios aqui não batem com o meu...
    Parabéns pela perda de 8 kilos tô buscando alcançar essa meta!
    Bjokas

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